别被零糖忽悠了 —— 了解背后的真相
发布时间：2025-03-07 07:48:18来源：网易
在当今社会，健康意识逐渐提升，越来越多的人开始关注食品和饮料中的糖分摄入量。因此，“零糖”产品在市场上大行其道，成为许多消费者的首选。然而，消费者们是否真正了解“零糖”产品的含义？这些产品真的像它们宣传的那样健康吗？
首先，“零糖”并不意味着无热量。很多“零糖”饮料或零食会使用代糖来替代传统糖分，虽然这些代糖不会增加血糖水平，但它们依然可能对身体产生其他影响。其次，长期大量摄入某些代糖可能会影响人体对甜味的感知，从而导致饮食习惯改变，甚至可能引发肥胖等问题。
因此，在选择“零糖”产品时，消费者需要更加理性地看待这些标签，了解其背后的真实含义，而不是盲目追求所谓的“健康”。
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