在校园生活中，难免会遇到一些尴尬或棘手的情况。比如，有些学生可能会因为一时冲动或者疏忽，在考试中尝试使用手表等工具作弊。然而，如果这种行为被老师当场发现，并且手表因此被没收甚至上交学校处理，那么接下来的解释和应对就显得尤为重要。

首先，保持冷静是最关键的第一步。情绪激动只会让事情变得更加复杂，也可能给老师留下不好的印象。当你面对老师的询问时，尽量用平和的语气表达自己的观点，而不是急于辩解或否认事实。

其次，可以尝试从以下几个角度进行合理的解释：

1. 承认错误并表示悔过

直接坦白自己当时的想法和行为，但同时强调这是由于一时糊涂造成的失误。例如：“老师，我知道这样做不对，当时可能是紧张，想通过这种方式获得帮助，但我现在已经意识到这是错误的行为。”这样的态度会让老师觉得你对自己的错误有深刻的认识，并愿意改正。

2. 说明手表并非特意用于作弊

如果手表本身并没有预设作弊功能（如内置计算器、存储答案等），而是普通的智能手表或机械表，那么你可以进一步解释：“这只是一块普通的手表，我只是习惯性地佩戴它，可能无意间触发了一些与考试相关的内容，但绝对不是故意用来作弊的。”

3. 展示对学习的态度

强调自己平时的学习态度以及对知识的重视程度。比如说：“我一直都很认真地准备这次考试，也花了很多时间复习，只是在关键时刻过于紧张才做出了这样的选择。今后我一定会更加专注，不会再犯类似的错误。”

4. 请求宽容处理

最后，可以礼貌地向老师表达希望得到宽容处理的愿望：“老师，我知道自己错了，也希望您能给我一次改正的机会。我会以此为戒，以后一定好好学习，不再犯类似的错误。”这样既表现出诚意，又能让老师看到你的决心。

当然，无论采取何种方式辩解，最重要的是要真诚。如果真的存在侥幸心理或试图推卸责任，反而容易适得其反。此外，为了避免类似情况再次发生，建议大家在考前检查好随身携带的物品，确保没有任何可能引发误会的东西出现在考场内。

总之，在面对这种情况时，诚实、谦逊的态度往往能够赢得他人的理解和原谅。同时，这也是一次自我反思和成长的机会，让我们学会如何正确对待学业压力和个人行为规范。