随着现代生活节奏的加快和饮食结构的变化，高血压已经成为影响人们健康的重要因素之一。了解自己的血压水平，并与同龄人群进行对比，有助于更好地掌握自身的健康状况。以下是一份简明扼要的“血压年龄对照表一览表”，帮助大家直观地了解血压值与年龄的关系。

| 年龄段（岁） | 正常血压范围（mmHg） | 高血压前期范围（mmHg） | 高血压范围（mmHg） |

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| 18-30| 90/60 - 120/80| 120/80 - 130/85 | >140/90 |

| 31-50| 90/60 - 125/85| 125/85 - 135/90 | >140/90 |

| 51-70| 90/60 - 130/85| 130/85 - 140/90 | >140/90 |

| 70以上 | 90/60 - 135/85| 135/85 - 145/90 | >140/90 |

解读：

1. 正常血压范围：指收缩压在90-120毫米汞柱之间，舒张压在60-80毫米汞柱之间的范围。

2. 高血压前期范围：当收缩压达到120-130毫米汞柱或舒张压达到80-85毫米汞柱时，可能已经处于高血压前期，需要引起注意并采取生活方式调整。

3. 高血压范围：如果收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱，则可诊断为高血压，需及时就医治疗。

注意事项：

- 血压值会因个体差异而有所不同，上述表格仅供参考。

- 定期监测血压是预防高血压的关键措施。

- 健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等，对维持正常血压至关重要。

通过这份“血压年龄对照表一览表”，希望大家能够更加关注自身血压情况，及时发现潜在问题，从而有效管理健康风险。