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扇贝丁的家常做法

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2025-07-01 09:25:00

在众多海鲜中,扇贝丁因其鲜美多汁、口感细腻而备受喜爱。虽然市面上有现成的冷冻扇贝丁可供选择,但自己动手处理并烹饪,不仅更卫生,还能更好地保留食材的原味。今天就来分享一道简单又美味的“扇贝丁的家常做法”,适合家庭日常制作。

一、准备材料

- 扇贝丁 300克(建议选用新鲜或优质冷冻扇贝)

- 大蒜 3瓣(切末)

- 生姜 1小块(切丝)

- 青葱 1根(切段)

- 料酒 1汤匙

- 生抽 1汤匙

- 蚝油 1/2汤匙

- 白胡椒粉 少许

- 盐 适量

- 食用油 适量

- 清水或高汤 50毫升

二、处理扇贝丁

1. 如果是新鲜扇贝,先将其剖开,取出扇贝肉,去掉内脏和杂质,用清水冲洗干净。

2. 若使用冷冻扇贝丁,提前解冻,然后用清水轻轻冲洗,去除表面冰霜。

3. 可以用厨房纸吸干水分,这样炒的时候不容易溅油。

三、家常做法步骤

1. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开中火加热至微微冒烟。

2. 爆香调料:放入蒜末、姜丝,煸炒出香味后,加入青葱段继续翻炒几下。

3. 加入扇贝丁:将处理好的扇贝丁倒入锅中,快速翻炒均匀。

4. 调味:加入料酒、生抽、蚝油、白胡椒粉和少许盐,继续翻炒约2分钟。

5. 加水焖煮:倒入清水或高汤,盖上锅盖,小火焖煮3分钟左右,让扇贝丁充分吸收味道。

6. 收汁装盘:待汤汁略微收干,打开锅盖,大火稍微翻炒一下,使味道更浓郁,最后盛出装盘即可。

四、小贴士

- 炒扇贝丁时火候不宜过大,以免扇贝变老影响口感。

- 可根据个人口味加入一些辣椒或香菜提味。

- 如果喜欢口感更嫩滑,可以在炒制前用少许淀粉水腌制一下扇贝丁。

这道“扇贝丁的家常做法”不仅操作简单,而且营养丰富,非常适合家庭日常餐桌。无论是搭配米饭还是作为下酒菜,都十分合适。快试试看吧,让你的家人也尝到这份来自大海的鲜美!

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